著者・監修者一覧トレーナーKAWAMOTO TAKAYUKI川本高透Profile〈FIRE FIT GYM〉経営。自身もトレーナーであり、元米軍消防士。1日のトレーニングは10分。トレーニングは「巧さ」です。関連記事鍛える巧いダンベルトレ|ライイングエクステンション(トレーナー・川本高透さん)2022.07.30鍛える巧いダンベルトレ|フロントレイズ(トレーナー・川本高透さん)2022.07.04鍛える巧いダンベルトレ|リアレイズ(トレーナー・川本高透さん)2022.06.27整える鍛える巧いダンベルトレ|ハンマーカール(トレーナー・川本高透さん)2022.06.25鍛える巧いダンベルトレ|ワイドスクワット(トレーナー・川本高透さん)2022.05.31鍛える巧いダンベルトレ|フロントプレス(トレーナー・川本高透さん)2022.05.30鍛える巧いダンベルトレ|カーフレイズ(トレーナー・川本高透さん)2022.05.17鍛える巧いダンベルトレ|ヒップリフト(トレーナー・川本高透さん)2022.04.30鍛える巧いダンベルトレ|ワンハンドフレンチプレス(トレーナー・川本高透さん)2022.04.28鍛える巧いダンベルトレ|フロントスクワット(トレーナー・川本高透さん)2022.03.31鍛える巧いダンベルトレ|サイドレイズ(トレーナー・川本高透さん)2022.03.26痩せる鍛える巧いダンベルトレ|ワンレッグデッドリフト(トレーナー・川本高透さん)2022.03.09鍛える巧いダンベルトレ|ダンベルベントオーバーロウ(トレーナー・川本高透さん)2022.02.17鍛える巧いダンベルトレ|キックバック(トレーナー・川本高透さん)2022.02.10鍛える巧いダンベルトレ|ブルガリアンスクワット(トレーナー・川本高透さん)2022.01.31鍛える巧いダンベルトレ|アームカール(トレーナー・川本高透さん)2022.01.28鍛える巧いダンベルトレ|ショルダープレス(トレーナー・川本高透さん)2022.01.26鍛えるヒップアップが狙える「ながらトレーニング」(トレーナー・ 川本高透さん)2021.06.20鍛える1日20秒からでOK! たるみを予防するエクササイズ(トレーナー・川本高透さん)2021.01.19痩せる鍛える運動が苦手でもできる正月太りを解消する3つのコト(トレーナー・川本高透さん)2021.01.10鍛える痩せ型タイプのボディメイク法(トレーナー・川本高透さん)2020.12.26走る鍛える筋肉量をキープしながらランニングを楽しむコツ(トレーナー・川本高透さん)2020.12.09鍛える「総合ジム」と「パーソナルジム」それぞれの魅力を比較解説!(トレーナー・川本高透さん)2020.10.30鍛える「筋トレでムキムキになる」の誤解と、脚を太くしないための注意点(トレーナー・川本高透さん)2020.09.30痩せる健康的に痩せる三原則とは? 夏こそ、プロテインが重要なんです(トレーナー・川本高透さん)2020.08.31鍛える間違った筋トレだと効果がでないかも…。効率の良いトレーニングのコツとは?(トレーナー・川本高透さん)2020.08.22鍛えるネット×リアルの新しい形のコンテスト『Super Body Contest』決勝戦の舞台裏(トレーナー・川本高透さん)2020.08.07鍛えるなぜボディコンテスト出場者は日焼け肌? 『Super Body Contest』前に実践したコト(トレーナー・川本高透さん)2020.07.31鍛える現役アメリカ軍消防士のプロトレーナーが、「トレーニングの巧さ」を発信していきます!(トレーナー・川本高透さん)2020.07.23担当連載17 Articles川本高透「巧いダンベルトレ」読み込み中...Loading...Newsletter『Tarzan』本誌および『Tarzan Web』にまつわる最新情報がメールで届く。ニュースレター会員向けの特別なイベント・プレゼントも。登録ご登録頂くと、弊社のプライバシーポリシーとメールマガジンの配信に同意したことになります。配信停止TOP著者・監修者一覧川本高透