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トレーナー

Ikezawa Tomo

池澤智

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トータル・ワークアウト代表。ミス・ユニバース・ジャパン、ミス・アース・ジャパン、ミス・ジャパンのオフィシャルトレーナーを歴任。著書に『つよくやさしくうつくしく』（ぴあ）など。

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    • 09.08 月〈モンベル〉と長瀞で、川の表情を楽しむラフティング体験を。
    • 09.10 水文学で心を整えるレッスンに挑戦。
    • 09.12 金都市開発の最先端〈ニュウマン高輪〉で、自然を感じてひと息つく。
    • 09.13 土男子世界バレーの初戦をライブ配信で応援。
    • 09.14 日『ツール・ド・フランス』のスター選手を埼玉で目撃する。
    今週なにみる？

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