はじめてのボルダリングボルダリングは立体的で複雑なボディコントロールが不可欠。体幹を鍛えたい。ボディラインをシェイプしたい。そう思ったら、そろそろスポーツクライミングを試してみませんか。5Articles遊ぶ「正解はないから、登れたらそれでいい」クライマー・野中生萌が語る“外岩ボルダリング”の魅力2019.11.14遊ぶ鍛えるはじめてのボルダリングで、手をどう使うか? 基本のホールディングを身につけよう2019.09.29遊ぶ鍛えるはじめてのボルダリングの、足さばき。基本のフットワークを身につけよう2019.09.29遊ぶ鍛えるはじめてのボルダリング。身につけたい基本の動き・ムーブのコツ2019.09.28鍛えるボルダリングは究極の体幹トレ! トップクライマー藤井快のカラダに迫る2019.09.28Weekly Watch List06.09 月動物標本とアートから哺乳類の多様性を考える。06.11 水旅とスケッチで、世界へのまなざしを拡張する。06.13 金選ぶのも楽しい、カラダを気遣う父の日ギフトをチェック。06.14 土大切な人の死と向き合う、山岳での旅路を追ったドキュメンタリーを見る。06.15 日新宿で、サッカーに熱狂する1日を過ごす。今週なにみる?Loading...Loading...Newsletter『Tarzan』本誌および『Tarzan Web』にまつわる最新情報がメールで届く。ニュースレター会員向けの特別なイベント・プレゼントも。登録ご登録頂くと、弊社のプライバシーポリシーとメールマガジンの配信に同意したことになります。配信停止1.../ 1TOP特集一覧はじめてのボルダリング