メンタルヘルス入門

最近、疲れ気味？ それ、もしかしたら心がすり減っているのかも。何かと多忙な現代社会で健康を維持し続けるためには、心の健康に気を遣うことも大切。自分のためでなく、周囲のためにも知っておきたいメンタルヘルスの記事を集めました。