症状別・トリガーゾーンケア

カラダに起こる不快な凝りや痛みの影には筋膜の乱れが隠れているかもしれません。この特集では現代人が悩む8つの症状別に、“トリガーゾーン”となっている筋膜をケアする方法をご紹介。症状を改善し、一刻も早く快適な生活を取り戻しましょう。