『Tarzan』No.897「RUNを楽しむトリセツ」
『Tarzan』897号（2025年2月20日発売）の特集は「RUNを楽しむトリセツ」。ビギナーから中・上級者まで、全ランナーの願いが叶う、まさに決定版。
文／編集部
『Tarzan』897号（2025年2月20日発売）の特集は「RUNを楽しむトリセツ」。ビギナーから中・上級者まで、全ランナーの願いが叶う、まさに決定版。
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走り出したくなる！ 走りが変わる！
気持ちいいランニングシーズン「春」、到来！いま走っている人から、これから走ってみたいと思っているランナー予備軍まで、ランニングに興味がある全方位の方々に向けてのRUN特集です。願いや悩みを一挙解決に導く、25個のTOPICSを展開しています。
走るきっかけが欲しい初心者に向けては、
・効率的に痩せられる走りが知りたい
・健康診断の数値を改善したい
・心身をリフレッシュしたい……
といった「カラダを整えるRUN」の理論とメソッドを。
そして、走り始めたばかりの人には、
・ランナーズハイを体感したい
・より快適に走るためのギアが知りたい
・挫折せずに続けるコツが知りたい……「より楽しむRUN」、
また、よりレベルアップした走りを目指す人には、
・もっと速く、もっと長く走るためのコツが知りたい
・フォームを改善したい
・よりスピードを出して走れるシューズを買いたい……「走力アップRUN」、
もちろん最後は、フルマラソンに参加したい人に向けての「大会参加RUN」、
と、大きく4つのステップごとに、願いを実現させるコンテンツをご用意しました。
センター綴じ込み企画は、いままた熱いトレイルランニングをフィーチャー。
トレラン連載を続けて20年。その『ターザン』が山を走る楽しさを解説します。
走る効能、走り方、走るための知識、装備、すべてが詰まった超保存版です。
