たるみ

カラダを動かさないでいると、筋肉が皮下脂肪に置き換わって「たるみ」が生じます。カラダの老廃物が溜まって生じる「むくみ」も、放っておけば「たるみ」に。マッサージやツボ押し、ストレッチを通し撃退していきましょう。