モデル・七海さんの、登山に欠かせないケアアイテム。｜ささやかだけど、大事なこと。Vol.1
気持ちよく汗をかくときにこそ使いたいコスメやアイテムがある。日々身体を動かしているあの人がどんなものを愛用しているのか、アクティビティに同行して紹介。初回は山岳ガイドの資格も取得したというモデルの七海さんが、登山前後に使うケアアイテムの話。
撮影／間澤智大（ロケーション）、鳥羽田幹太（プロダクト） 取材・文／黒木許子（ロケーション）、佐々木彩（プロダクト）
Profile
七海（ななみ）／モデル。岐阜県出身。ファッションや美容分野のヴィジュアルや、MV、広告などで活躍。山岳ガイドの父を持ち、幼い頃から自然に親しんできた。
物心ついたときから山に登ってきた七海さん。仕事で忙しい合間に、行けるときは週に1回ハイキングに出かけるという。
「登山には人と来ることが多いです。最近は私のSNSを見て、『登ってみたい』と興味を持ってくれる友達も増えて。自分が案内役になるのは全く苦になりません。初心者と一緒だからこそ登る山もあるし、道中、歩きながらだとなぜかいつもより深いコミュニケーションをとれたりもするんです」
今回登ったのは山梨百名山にも数えられる小楢山。
秋晴れに恵まれた朝、足を踏み入れたのは山梨県の小楢山。木漏れ日の下で軽々と歩みを進めていくが、時々ふと立ち止まってきのこや花に魅入る。
「すすきだ！ 秋ですね」と駆け寄った。
「小さなどんぐりとか、山で見つけたかわいいものを拾って集めているんです。不思議な植物を見つけてポラロイドカメラで撮るのも楽しい。山に来ると、自分の感度を確かめられる。植物はもちろん、陽射しや風に揺れる葉っぱなど、ささいな美しいものに気付く感性を再確認できるというか。都会で過ごす日常では、きれいなものを見逃しがちだなと改めて振り返れるんです。ここでは、普段はあまり好きではない蜘蛛の巣にも感動する。私たちが自然にお邪魔している側という意識になるからでしょうね」
最近入手したポラロイドカメラでの撮影にチャレンジ。
モデルとして働く中、コンディショニングは仕事の一部でもある。登山時は、事前のボディケアが大事だと話す。
「前の日の晩にしっかりマッサージ。これをするのとしないのとでは、登山後の疲れ方がまったく違うんですよ。これから頑張る体を、一度フラットな状態にするイメージ。足首からヒップ近くまでを、〈ウェレダ〉のオイルで揉みほぐします。アフターケアも同じオイル。お風呂の後の濡れた肌に使い、脚全体の老廃物を流すようにさすります」
〈ウェレダ〉の《アルニカ マッサージオイル》。山岳地帯の草地で花を咲かせるアルニカを配合。爽快なハーブの香り。
登山時だけでなく、普段からも運動を欠かさないという。
「多いときは毎朝走っています。山道を長距離を歩くには足腰の筋肉が重要なので、ランニングで鍛えられているのかも。体力をつけたいからというよりも、単純にやりたくてやっています」
「もちろん、運動をサボりたいな、面倒だなと思うときもなくはない（笑）。でも、体を動かしていると気持ちが明るくなるし、そういうマインドの自分のほうが好きだから」
立ち止まって、森の音に耳を澄ます。
山頂に到着。
山頂からは次回の目的地に思いを馳せることも。
「頂上でご飯を食べるのが至福。カレーが得意な人と登ったらカレーパーティなど、メンバーによってメニューが変わるのもグループのおもしろさだと思います」
そう言いながら、遠くに富士山を望む小楢山頂上では暖かいココアを入れてくれた。
「あー気持ちいい！」と大の字に。
持参した道具で手早くココアを入れる。
山頂から甲府盆地を望む。
アウトドアアクティビティにあたって、常に心がけているのが日焼け対策だ。この日も、頂上で一休みしている間に愛用のデイセラムを塗り直し。
3種類のビタミンC誘導体が入っている一本。
「軽く伸びやかなテクスチャーで使い心地も抜群です」
ビタミンC研究に定評のあるブランドから。〈オバジ〉の《CデイセラムUV》。血色の良さそうな明るい肌も演出できる。
今年はついに、山岳ガイドの資格も取得したという。
「山が好きという気持ちを、何か形に繋げたかったんです。座学や合宿もあり、実際に知識が身についたので受けてよかった！」
山で見つけた“小さい秋”。
学業や部活で忙しい10代のころは、山に行っていない時期もあった。そこから今のように頻繁に登山するようになったきっかけは、大学受験を前にしたある日の出来事。
「勉強のことで悩んでいる私を見て、普段は寡黙な父が『出かけよう』と誘ってくれたんです。冬だったので、二人で雪靴を履いて地元の里山へ。滝が凍っていたのを覚えています。このハイクで登山スイッチが入り、東京で大学に入った後、自分でどんどん足を運ぶようになりました」
「山って、意外に乾燥しているんです」とこまめにリップクリームをオン。
ザックにカラビナで外付けしたシリコン製のリップキャップ。「リュックやポケットから探す手間が省けて便利！」
一日中全身運動が続く登山は、帰ってから寝るまでのケアも重要。体と同じように肌も疲れ、ダメージを受けている。そんな夜に七海さんが頼るのは、スペシャルな夜用パック。
〈ファミュ〉の《ナルシスウォータースリーピングマスク》。ぷるぷるのジェル上で、洗い流し不要。「翌朝は肌がもちもちになります！
アプリ〈ヤマップ〉を見ながら取材クルーを先導してくれた。
ハイカーとしての目標は、あえて立てすぎないようにしている。
「何かを目指すと、それに向かって頑張ることでいっぱいいっぱいになってしまうタイプ。それよりも今は、楽しく登ることを大事にしていきたい」
ストイックで、努力家ゆえに、登山を愛する余地を意識して残す。帰路、「今度は紅葉を見に行きたいな」とすでに次回の計画に顔を綻ばせていた。
こんなアイテムも、おすすめです。
自然に囲まれたシチュエーションに、長時間のハイク。登山に際して七海さんが使う3カテゴリーの製品から着想して、Tarzan Web編集部がアイテムを探しました。
日焼け止めベース
キーワードはビタミンC、SPF入りトーンアップ
DR. K
ビタミンコスメの先駆者であるドクターケイの多機能UVクリーム。安定性を高めたビタミンC誘導体を中心にビタミン7種を配合し、紫外線からプロテクトしながら、美白や毛穴ケア、トーンアップを叶える。ふわりと天然精油が香り、使い心地の良いオールマイティな一本。 ドクターケイ 薬用CリンクルホワイトUV <医薬部外品> SPF 50+ PA++++ 30g 3,960円（ドクターケイ TEL：0120-68-1217 HP：doctork.jp)
AMPLEUR
敏感肌にも使いやすいドクターズコスメとして人気を集めるアンプルール。ビタミンC誘導体を含む3種のブライトニング成分による美容液のようなUVクリーム。紫外線のほか、花粉やホコリなど環境要因による老化ファクターからも肌をガードする。軽い付け心地で石鹸でオフできる。 アンプルール WプロテクトUV ブライト+ SPF50+ PA++++ 30g 4,620円（アンプルール／ アンプルールお客様窓口 TEL：0120-987076 HP：www.ampleur.jp）
YUNTH
生ビタミンCと言われるアスコルビン酸と３種類のナノ化セラミドをはじめとする保湿成分、13種類の美容液成分を配合した日焼け止め乳液。伸びが良くくすみをカバーし、肌の透明感を引き出してくれる。石鹸で落とせるほか、パラベンやアルコールフリーと肌に優しい処方。 生VCトーンアップUV クリア SPF50+ PA++++ 30g 2,970円 (ユンス HP：yunth.jp）
マッサージオイル
筋肉疲労と向き合うオイル
Dr. Hauschka
ドイツを代表するオーガニックコスメのドクターハウシュカ。有機栽培で育てられたアルニカやバーチといった植物エキスを配合。鎮静しながら血行を促進する、スポーツ後のマッサージとして最適な処方に。すっきりとしたハーブやミント、レモンを感じる香りでリフレッシュ。 Dr. ハウシュカ エナジャイジング ボディオイル バーチアルニカ 75ml 5,060円（ドクターハウシュカ｜インターナショナルコスメティックス TEL：03-5833-7022 HP：www.drhauschka.jp）
SHIRO
運動後や疲れが溜まっている時に手に取りたいマッサージオイル。ヨーロッパで古くから筋肉や打撲などの怪我に有用とされてきたアルニカの花房の成分を配合し、ほぐすことですっきりとした爽快感へ。濡れた肌に塗布しゆっくりとマッサージし、足元からリラックスを。 オイルコレクション アルニカオイル 50ml 7,150円 （シロ info@shiro-shiro.jp shiro-shiro.jp）
THREE
足にフォーカスしたマッサージオイル。アルガンオイルなどトリートメント効果の高い植物油に、レモン果皮油をはじめ4種の精油と、冬至のゆず湯にならい柚子種子油を配合。脚をしっかりと揉みほぐしやすい弾力のあるテクスチャーで、初心者にも使いやすい。 THREE フット ＆ レッグ トリートメント オイル AC R 80ml 5,500円（スリー TEL：0120-898-003 HP：www.threecosmetics.com))
スリーピングマスク
睡眠中にさらに潤いをアップ
OSAJI
夜のスキンケア最後に塗ることで、翌朝は潤いに満ちた明るい肌へと導かれるスリーピングマスク。水分の蒸発を防ぐ擬似バリア膜を形成し、潤いを肌にとどめてくれる。みずみずしいジェルの肌触りと、イランイランやフランキンセンスの香りで心地よい1日の終わりを。 オサジ ナイト レストア マスク 50g 4,950円（オサジ TEL：0120-977-948 HP；osaji.net）
BAUM
樹木由来の潤い良し香り良しのジェルマスク。ぷるぷるとウォータリーなジェルに、小さなアロマカプセルが配合され、肌に馴染むと自然と弾けユーカリの香りに包まれる。すみずみまで潤いのヴェールで満たし、一晩中森林浴をしているかのように心も肌もリラックス。 バウム アロマティック スリーピングマスク(本体） 80g 7,700円 （バウム | バウムお客様相談室 TEL：0120-332-133 HP：www.baumjapan.com)
AESOP
軽いつけ心地のジェルクリームのような保湿マスク。肌を柔らかくするエモリアント成分が配合され、さらりとした付け心地ながら潤いを持続。塗布すると素早く馴染み、睡眠時間イコール保湿時間へとスイッチ。翌朝には吸い付くようなしっとりとした肌へと導いてくれる。 サブライム リプレニッシング ハイドレーション ナイト マスク 60ml ¥16,720 (イソップ｜イソップ・ジャパン TEL：03-6271-5605 公式サイト)
