片手でおいしくタンパク質補給。プロテインバーの銘品20選。

甘いおやつの代わりに。スイーツ系プロテインバー13選。

《クレバー・プロテインバー》塩チョコレート

WPI（高純度なプロテイン原料）と大豆プロテインを高配合。塩チョコレートは甘さと塩気のバランスが絶妙で、クランチのザクザク加減も美味。他にもミルクチョコレートやビターチョコレートが揃う。194円。WEBサイト

《ザバス プロテインバー》ミルクチョコレート味

タンパク質のほか、カラダ作りに必要な4種のビタミンB群とビタミンDを配合。まろやかな甘さで柔らかなチョコ生地と、大豆パフの軽快な食感がグッドバランス。チョコレート好きには間違いない味。9本セット2,277円。WEBサイト

《キン肉マン 超人ステッカーつき プロテインバー》

少年心をくすぐるおまけ付きプロテインバー。バーはチョコ味。さくさく食べられ、甘さも十分。描き下ろしの超人たちのステッカー付き（全16種類）。ホロ×金色箔押し仕様のスーパーレアが出たら超ラッキー！205円。WEBサイト

《inバープロテイン》ザクザクチョコ

タンパク質の働きを強めるEルチンやビタミンB群もあわせて配合している。大豆パフをまろやかな甘さのミルクチョコレートに混ぜ込んだザクザク食感のチョコレートクランチバーで、おやつ代わりに申し分のない味。173円。WEBサイト

《１本満足バー ギガプロテイン》チョコ

タンパク質のほか、ビタミンや鉄も豊富。ミルク風味のチョコを使用。分厚く、大豆パフの存在感ある食感に大満足。６ブロックあり一つが大きめサイズで、ちょこちょこ食べにも最適。キャラメル味も。270円。WEBサイト

《マイプロテインバー》チョコレート味

手軽に買える、〈マイプロテイン〉のプロテインバー。大豆パフを使用したバーはざくざく食感。甘さも比較的控えめで、ビターチョコレート好きならきっとハマる味。〈ファミリーマート〉（一部店舗除く）などで購入可。198円。WEBサイト

《USスタイルプロテインバー》ダブルベリー風味

高品質な乳タンパクを使用。食物繊維も摂れる。ストロベリー果肉を配合しており、つぶつぶした食感とイチゴの甘酸っぱさに癒やされる。ヌガータイプのソフトな食感も美味。カカオ風味もあり。２本入り389円。WEBサイト

《SOYJOY》イチジク＆レーズン

栄養豊富な大豆をまるごと粉にしたグルテンフリーの生地にイチジクやレーズンをたっぷり練り込んだバー。食物繊維や大豆イソフラボンなども摂れる。しっとりした生地に、イチジクのプチプチ食感がマッチ。食事のちょい足しにも。135円。WEBサイト

《新日本プロレスプロテインバー G1 CLIMAX》

さくさく食感がおいしいクッキータイプのプロテインバー。ココアパウダーをベースにチョコチップを混ぜ込んでいて、チョコレート好きにはたまらない味。両面印刷の選手カード付き（全８種類）。２本入り700円。WEBサイト

《巴馬火麻プロテインバー》

完全植物性・グルテンフリー。ヘンププロテインを中心にアミノ酸を豊富に含む火麻ナッツ（ヘンプシード）などを配合。ほろっとした口当たりと素朴な甘みで飽きが来ない。ECサイトで購入可。10本入り4,320円。WEBサイト

《BE-KIND プロテイン》ピーナッツバター&シーソルト

植物由来のプロテインを豊富に含有。ナッツのコクとピーナッツバターの自然な甘さ、ホワイトミルクのまろやかさのハーモニーが至福。まるごと使用されたピーナッツも食べ応え満点。コンビニで購入可。268円。WEBサイト

《SIXPACK完全バー》キャラメル味

タンパク質のほか、ビタミンやミネラル、食物繊維など33種類の栄養を配合。６個に分けてつまめて便利。キャラメル味といっても自然な甘さで、ピーナッツのかすかな風味がアクセント。チョコレート味もあり。10袋セット3,020円。WEBサイト

《オーサワのVEGAN PROTEIN BAR》プレーン

砂糖・卵・乳製品は不使用。北海道産小麦使用のさっくり生地にごろごろ入ったナッツと大豆クラッシュの食感がよく香ばしい。有機メープルシロップの甘さがおだやかで、強い甘みが苦手な人にも。２本入り259円。WEBサイト

小腹が空いた時のおかず系プロテインバー7選。

《FISH PROTEIN BAR》５種のチーズの帆立グラタン風

フランス・ドーフィネ地方発祥と伝わるグラタンをイメージ。パルメザンやクリームチーズなど5種類のチーズと、青のりと帆立を使用したかまぼこの２層仕立て。洋×和のハーモニーが秀逸。フレーバーは全3種類。324円。WEBサイト

《matsukiyo LAB プロテインチキンバー》ブラックペッパー味

トレーニー御用達のレストラン〈筋肉食堂〉が監修。スリムで食べやすい鶏肉のバーで、後からぴりっとブラックペッパーの辛味が追いかけてきて、味わいのアクセントに。塩こうじ味もあり。213円。WEBサイト

《速筋タンパクおさかなバー》枝豆とひじき

スケソウダラのすり身に枝豆とヒジキを混ぜたバー。タンパク質10gのうち、スケソウダラの俊敏な動きの源となる“速筋タンパク”を4.5g含む。１本当たり食物繊維2.9gを含有。あっさりとした和風味で、運動後も食べやすい。178円（編集部調べ）。WEBサイト

《うまみがギュッ！食感プリッと！お魚ソーセージ》

タラの弾力ある食感とマグロの旨みをマッチングさせた魚肉ソーセージ。糖質も１本当たり6.6gと控えめ。香辛料や調味料中心ではない、魚本来の味わいを楽しめる。〈ウエルシア薬局〉で購入可。２本入り213円（編集部調べ）。WEBサイト

《豆腐バー》バジルソルト風味

絹ごし豆腐の約2.7倍ものタンパク質量を誇るサラダ豆腐バー。動物性原料不使用。野菜のエキスで味付け、バジルで香り付け。もっちり食感で、食べた後も重くない。フレーバーは全8種類。160円（編集部調べ）。9月2日より新パッケージ。WEBサイト

《ほんのり甘い厚焼き玉子バー》

見た目の通り、スティックタイプで片手で食べられる厚焼き玉子。みっしりと厚みのある玉子はカツオの風味が効きつつ、甘めの味付けで安心の味。１本食べればかなりお腹が満たされるのが、さすが厚焼き玉子。要冷蔵。コンビニ限定販売。170円。WEBサイト

《PROFIT ささみプロテインバー》マイルドソルト

鶏ささみを主原料にしたバー。脂質、糖質を抑え、１本当たり68kcalでおいしく気兼ねないタンパク質摂取を実現。常温保存も可。ブラックペッパー、コンソメ味、レッドペッパーもあり全４種。2本入り×10袋セット2,160円。WEBサイト

 

※掲載のタンパク質量とカロリーは、栄養成分表を基に内容量に応じて編集部で再計算したものです。