出しっぱなしにしたくなる、トレーニングツール。

筋トレを始める理由は「出しっぱなし」から。

継続の心は、堂々と部屋に置いてインテリアの一部となるようなトレーニング道具をいかに集められるかにかかっている。

たとえば、今年日本に上陸したNIKEのダンベル〈Nike Strength〉を見てほしい。このダンベルを一目見た人間は10人が10人欲しいと唸った代物である。こんなのがリビングに転がっていたら、間違いなく触りたくなり、持ち上げる。

するとどうだろう、これが“Snacking(スナッキング)”と呼ばれる、まるでスナック菓子を間食するような日常の隙間時間で行う手軽なワークアウトにつながるわけだ。

同じく〈Nike Strength〉のソフトプライオボックスがあれば、気づけばボックスジャンプをしている己がいる。なんてことはない、始めてしまえば、こちらのもの。

〈Nike Strength〉グラインドダンベル｜ダンベル史上、最もクールなインテリア。

〈Nike〉のフットウェア製造工程の副産物「Nike Grindラバー」を体積比で20%ほど使って作られた〈Nike Strength〉のダンベル。廃材を再利用し、高性能ギアを作ってしまうのが〈Nike〉の真骨頂だが、偶発的に生まれた柄すらも最高のデザインに。6kg2個セット。17,160円。WEBサイト

〈Nike Strength〉ソフトプライオボックス｜あのオレンジボックスがプライオボックスに。

下半身の筋力や瞬発力を鍛える「プライオメトリクス」トレーニングのためのプライオボックスを、シューボックス型でデザインした〈Nike Strength〉。ジャンプ、ボックススクワットといった筋肉の伸張反射を利用するトレーニングが行える一方で、友人が来たら腰掛けにも。57,640円。WEBサイト

〈PERFORM BETTER〉エクササイズバンド｜エクササイズバンドがドアノブに掛かる生活。

1991年にトレーニング先進国・アメリカで生まれた〈パフォームベター〉の多目的エクササイズバンド。ドアノブなどにループを引っ掛ければホームトレーニーにも最適である。強度はエクストラライトからヘビーまでの4種類で、エクササイズはHPを見て実践すべし。8,800円。WEBサイト

〈Hyperice〉Hypersphere Go｜手軽なボディケアボールは家族がいれば取り合いに。

〈ハイパーアイス〉のボディケアボールは、使いやすい手のひらサイズ。低速から高速までの3段階の強度調整で、好みの箇所にピンポイントでアプローチ。部屋にあれば、つい使ってしまう気持ちよさだ。19,800円。WEBサイト

〈IVANKO〉ダンベル｜ダンベルもウェアも、アメリカのものが好き。

ダンベルといえば、アメリカの名門ブランド〈イヴァンコ〉である。ネオプレーンコーティングで仕上げたソフトな触り心地は、握りやすく、飾りやすく。左からダンベル（4kg）1個4,345円、（3kg）1個3,025円、（2kg）1個2,200円、（1kg）1個1,375円。WEBサイト

〈SEIKO〉MT801Y｜小さなタイマークロック。気分はもう競泳大会。

時間を計ることはトレーニングの密度を高める。〈セイコー〉のミニスポーツタイマークロックは競泳大会で使われるタッチプレートをモチーフに、スタート音も競泳のあの音をイメージ。前面はタッチセンサー、カラーリングもプールサイド。W103×H67×D23mm。4,400円。WEBサイト

〈Lululemon〉ダブルローラー｜アートのようなローラーで、カラダをきちんとほぐそう。

部屋のインテリアとして厳しい視点で見たときにも、まるで高尚なオブジェのようにも見える〈ルルレモン〉のローラー。外部ローラーは腕や脚、引き出して使う内部ローラーは背中のほぐしに使える、一つで2役こなす優れもの。置き方次第で立派なアートに。8,000円。WEBサイト

〈HERCULE STUDIO〉マーレヨガマット｜床に置くだけで様になるフランス製ヨガマット。

トレーニングせずとも、波打つ有機的なシルエットは、どこに置こうとも美しく映える。左右対称の波形が自然と中心を示すガイドとなり、意識せずとも手足の位置が整う。元アスリートのデザイナーが手がける〈エルキュール スタジオ〉は、デザインから生産までフランスで。Lavendeカラー25,850円。WEBサイト

〈Bala Let’s Balacize〉バングルス、ビーム、ザパワーリング｜アクセサリーなのに、効く。

かわいいだけじゃない。日常に“効く時間”を作るフィットネスツール。手首や足首に着けるだけで、いつもの動きがトレーニングに変わるバングル。ダンベルとケトルベルの要素を融合したリング。また、人間の曲線美から生まれたバーは、ベンチプレス、スクワットなどに。すべては「1分から始められる」ための設計。忙しい日常も、これがあれば無理なく続く。バングル（1ポンド×2）14,300円、ビーム（15ポンド）29,700円、リング（10ポンド）24,200円。WEBサイト