『Tarzan』No.925「明日、カラダが軽くなる疲労回復術。」

皆さん、疲れてますか？ 自覚がない人も、油断はできません。

スマホ疲れ、デスクワーク疲れ、通勤ラッシュ疲れ。現代人は、とても疲れやすい環境で生きています。ちょっとした首のこり、目の疲れ、朝のけだるさ。疲労のひとつひとつは、ささいなものかも知れません。

実はそれらの小さな疲労が、大きな疾患やケガに繋がるのです。小さな疲れを、小さなうちに解消する。それが今号の目的です。忙しければ忙しい人ほど、回復上手でいてほしいものです。