『Tarzan』No.933「筋肉の教科書」
『Tarzan』933号（2026年9月10日発売）の特集は「筋肉の教科書」。筋肉？ 私には関係ないな、と思っている人にこそ読んでほしい特集です。人生の後半戦は、筋肉があらゆるトラブルを防ぎ、支えてくれるのですから。そういった、筋肉がカラダにもたらしてくれるさまざまなメリットを知りながら、カラダを鍛える人たちが今こぞって始めている話題の競技、HYROXの大会レポートから、タンパク質の最新知見の取材記事まで、盛りだくさんでお届けします。
text: Tarzan
立つ。歩く。走る。働く。遊ぶ。誰かを抱きしめる。私たちがこのカラダで何かをしようとするとき、そこにはいつも筋肉がいる。なのに、その存在について私たちは案外知らない。
大きければいいのか。強ければいいのか。何歳まで育つのか。そもそも、なぜ人は筋肉を鍛えるのか。今回の特集では、筋肉をいろいろな角度から読んでみる。カラダの中で何をしているのかという科学の話から、時代とともに変わってきた「鍛える理由」、病気や加齢への備え、そしてAIが進化する時代に、自分のカラダを持つことの意味まで。筋肉を追いかけていくと、健康や運動の話だけでは終わらない。そこには、人間がどう生きたいのかまで見えてくるはずだ。
筋肉は、マッチョだけのものじゃない。生きている限り、誰にとっても自分ごとだ。だからいま一度ちゃんと知っておこう。
