ツボ

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真のリラックスに到達するセルフケア術。
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不調改善の駆け込み寺！噂のゴッドハンドたちの技を学ぶ。
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【プロ直伝】週2の顔ツボルーティンで、悩み知らずの美顔へ！
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いますぐできる！疲れをリセットするツボ4選。
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ゴッドハンド30人のお墨付き！カラダの不調や肌悩みに効くツボ。
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ゴッドハンド30人が選出！痛み・疲れに効くベストなツボ。
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ツボ押しを「ちゃんと」効かせるための8つのルール。
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流行中の“耳ツボジュエリー”を紹介します！
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全体を揉むだけでもOK。なぜ耳ツボはカラダに”効く”のか？
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ゴッドハンドが選んだ、エッセンシャルなツボ7選。
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タオルと爪楊枝を使った「セルフ鍼灸」で、自宅ケアをレベルアップ！
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西洋医学では治せない痛みにも対応！「ツボ押し」が侮れない理由。
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WHOも認める「科学的に正しいツボ押し」とは？
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実は石器時代から押さえられていた！意外と知らない”ツボ”のこと。
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【部位別に紹介】たるみ&むくみ解消に効くツボ押し。
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【エビデンスに基づく美容法】シワ・くま・くすみ・毛穴…大人の肌＆髪の悩みを解決
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首をボキッと鳴らすのはカラダに悪い？ 首のセルフケアにまつわるQ&A
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股関節の不快な痛みに…。「ツボドレナージ」と「7秒逆ストレッチ」で詰まりを解消
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Weekly Watch List
  • 12.15 月冬も温暖な台湾南部で、サイクリングツアーに参加する。
  • 12.17 水新しい靴下を履いて、隅田川沿いをグループラン。
  • 12.19 金鍛え上げられた肉体は、夢か、狂気か。
  • 12.20 土失われた記憶を手繰り寄せた点描アートを見る。
  • 12.21 日新年最初のスポーツ観戦は、長崎でバスケに決まり。
今週なにみる？

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『Tarzan』No.916「肝臓 腎臓 膵臓 良い習慣 悪い習慣」

12.11（木）発売
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